Testing

Mit standardisierten Tests können Sie eine Standortbestimmung Ihrer momentanen Kondition auch im Vergleich zu Normwerten erstellen. Diese Daten ermöglichen eine individuelle und exakte Trainingsanpassung und -steuerung. Die ermittelten Werte zeigen wir Ihnen in Form von Grafiken, was Ihnen die Beurteilung erleichtert.

Wir bieten Ihnen an, KraftJe nach Alltagsbelastung in Beruf und Sport sind verschiedene Arten von Kraft gefordert. Krafttraining beeinflusst nicht nur die Muskulatur positiv, sondern auch Ihre Gelenke und die Knochendichte.  (Back CheckDurch isometrische Kraftmessung von Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur decken wir per Computeranalyse Muskeldefizite auf., Cybex 1000Diese isokinetische Diagnostik testet neben der Kraft auch die Koordination und die Belastungsfähigkeit der Kniegelenke.), GrundumsatzDer Grundumsatz, ist diejenige Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Funktion benötigt. Ein Computer misst mit modernster Technologie diesen Wert, was bis anhin nur in Spitälern möglich war. Die Kenntnis des Grundumsatzes ist die Basis jeglicher Gewichtsreduktion. und Fettgehalt (Infrarot FettmessungWichtig ist das Verhältnis von Muskeln zu Fett, die Gewichtskontrolle alleine genügt nicht.) zu messen und testen.